産後の腰痛や不調で気になる方が「のぎ整骨院」に多く来院されています。
このページでは、そんな産後の腰痛、不調について原因や治療法についてご紹介しています。
- 出産後から腰痛が出始めた
- 出産後から骨盤の歪みを感じる様になった
- 元々持っていた腰痛が酷くなった
- 赤ちゃんを抱っこしているのが辛い
- 足を組むことが多くなった
- ピキッと痛みが走ることがある
- 妊娠前のズボンが入らない
という方に役立つ情報になっていますので、気になっている方はぜひお読みください。
産後の腰痛の原因
産後に腰痛が起きる原因は骨盤の位置にあります。
出産をする事により骨盤の歪みが出やすくなり、体全体が歪む事により腰痛を発症するケースが増えてきます。
また、妊娠・出産・育児とホルモンバランスが崩れたり筋力低下・疲れから自律神経の乱れが大きく出てきます。
自律神経が乱れる事により余計に体が歪む事になりより腰痛が出やすい状態になってしまいます。
どうしても産後は精神的なストレスが多く感じられます。
毎日が快適で楽しく育児・家事ができる様にサポートさせて頂きます!
一人で悩まずにお気軽にご相談ください。
産後の腰痛の治療法
産後の腰痛は骨盤の歪み・身体の歪みから来るものなので歪みを改善する事により症状の改善をしていきます。
骨盤自体の矯正するのはモチロンですが、そこにさらに必要なのが筋力となります。
骨盤を矯正する事により正常な位置を取り戻してもその場しのぎになることがほとんどです。
大事なのはいい状態をキープすることです。
そのためにも妊娠と出産で落ちてしまった筋肉を戻すことが非常に重要となってきます。
また自律神経をしっかり働かせる事により身体本来の働きを取り戻し、不調の起きない体づくりを同時にしていきます。
一般的な整骨院などでの腰痛の改善方法は、痛む部分をマッサージなどしますが当院ではマッサージを一切せず、痛みを起こす原因を改善する事により痛まない体作りを自律神経を使う事によって作っていきます。
母子共々元気な体で過ごせる様に全力でサポートさせて頂きます!
当院は女性スタッフがおりますので、安心して小さいお子様も一緒にご来院ください。