目の疲れや痛みなどの眼精疲労で悩まれている方が「のぎ整骨院」へ多く来院されています。
このページは、そんな目の疲れ、眼精疲労についての原因や、眼精疲労になりやすい方、治療法についてご紹介しています。
- スマホやパソコンをよく使い目が疲れる
- 目の奥が痛くなってくる
- 目を開けている事がしんどい
- 目の疲れから頭痛になる
- 目の疲れから肩こりになる
眼精疲労とは
眼精疲労とは目の疲れや痛みを感じたり、目がかすんだり頭が痛くなったりもします。
日々パソコンやスマホやテレビなど、光るものをよく目にする現代では切ってもはなせない症状かもしれないです。
眼精疲労を和らげるには眼への血流をあげて栄養を行き渡る様にし、しっかり睡眠を取ることが一番です。
そのためにはの脳へと行く血流を上げるために首の治療が一番です。