足の痺れや違和感が気になる方が「のぎ整骨院」に多く来院されています。
このページは、そんな足の痺れや違和感についての種類や原因、治療法についてご紹介しています。
- 足先がジンジンしびれる
- 足・ふくらはぎがよくつる
- 足の指に碁石を踏んだような感覚がある
- 足の皮が１枚多くかぶさってる感じがある
- 足につっぱり感がある
という方に役立つ情報になっていますので、気になっている方はぜひお読みください。
足の痺れとは
足の痺れが出るのにはいくつか原因があります。
①脊椎や神経根の病気
②末梢神経の障害
③末梢血管の血流が悪い
④骨や関節のケガ・病気・可動性の低下
⑤糖尿病性神経障害
⑥姿勢が悪い（猫背）
①脊椎や神経根の病気
脊髄や神経根は脳に直結にしていて手足に伸びている抹消神経の幹にある神経です。
腰椎にある骨と骨の間が狭くなったり変形する事により、椎間板がはみ出て神経を圧迫する事により手足の痺れや痛みが現れます。
・椎間板ヘルニア
・脊髄損傷
・腰椎症
・脊髄腫瘍
②末梢神経の障害
手足の神経に異常があるときはそれが痺れや痛みとなって現れます。
・多発性ニューロパシー
・手根管症候群
・足根管症候群
③末梢血管の血流が悪い
手足の血管が細くなって血流の流れが悪くなる事でも痺れ・痛みが起こります。
正座をしていて痺れるのは一時的に血流が悪くなるために起こる事です。
正座と同様のことが腕や足に起きていると思ってください。
血流が悪くなる事により、末端へ流れる血流量が低下するため足首から先の冷えが生じやすいのも特徴の一つです。
また抹消動脈疾患として、足の血管に動脈硬化（閉塞性動脈硬化症）が起こることもあります。
動脈硬化が悪化し症状がひどい場合は手術をしなければならない場合もありますので、診療 所を案内いたします。
④骨や関節のケガ・病気・可動性の低下
スポーツによるケガなどにより骨や関節に障害や可動性の低下が起きていることも考えられます。
リウマチや痛風など全身性の病気にも関節に障害が起こりやすい病気があります。
中には後期高齢者の女性にみられるのが、骨粗しょう症から圧迫骨折を起こし腰痛につながっている方もおられます。
⑤糖尿病
糖尿病は最初は症状も少ないが末梢神経にも障害を残す怖い病気です。
手足の痺れ・痛み・麻痺があります。
普通両手両足左右対称に病状が現れます。
糖尿病を改善しないでいると知らない内に悪化しやすく、人によっては視 力の低下や歩けなくなるという場合がありますので、早急に改善することをお勧めします。
⑥姿勢が悪い（猫背）
猫背など日常生活で背骨が曲がるなどの不自然な姿勢が続くと血流が悪くなります。
姿勢が悪いことにより、神経自体を圧迫することもあります。
猫背は自律神経により自分で作られています。
猫背のかたは体調不良・腰痛・肩こり・めまい・動悸なども併発する事も多いです。
⑦その他
詳しく検査しても痺れや痛みの原因がこれといって見つからない事が多いです。
精神的ストレス・不安を感じるなどから自律神経の働きが悪くなり血流が悪くなったり猫背になったり、肩が下がったり腰が引けたり筋力が低下したりなども多い原因の一つです。
すぐに救急車で行くべき時は？
手足の痺れで怖いのは脳卒中・脳梗塞によるものです
痺れ以外に
・ろれつが回らない
・吐き気がする
・物が二重に見える
・半身が動かない
こんな症状が同時にあったらすぐに救急車で病院へ行ってください。
手足の痺れはどうすれば治るのか？
まずは原因を突き止めよう
多くの場合は薬で血流を良くしたり、放っておいている場合が多いのですが原因を突き止めて原因自体を取り除かないといけません。
①触診：手足を触ったり
視診：色や血流の具合を見たり
問診：今までの体の歴史を尋ねたりして原因を探っていきます。
②医師と協力してレントゲン検査をします。
これによって骨の状態を見て背骨や神経の具合を確かめます。
○脳や血管に原因がない場合
抹消神経の圧迫・血管の圧迫・ヘルニアなどが考えられます。
その原因は体の歪みによって筋肉のコリができ神経や血管が圧迫されます。
体の歪みが長い間続いたことによるヘルニアなど。
体の歪みは自律神経をコントロールする事で当院で治療が可能です。
○脳や血管に原因があった場合
医師による投薬・手術などの原因治療が必要です。
その後のリハビリは当院で治療出来ます。
痺れの治療法
一般的な整形外科・接骨院などでの対処法
◯整形外科ではレントゲンやMRIで検査をし、処置されます。
▪️腰の牽引
整形外科でよく行われる治療法です。
腰椎の骨と骨の間隔を広げて神経の圧迫や筋肉のコリを伸ばす事を目的としています。
▪️薬物療法
痛み止めや筋肉を柔らかくするする薬を処方していただき、痛みを感じなくするのが目的です。
■手術
ヘルニアの場合、手術をする事で神経圧迫部位を改善します。
▪️電気治療やマッサージ
筋肉が固まっている部位を電気刺激やマッサージでほぐす事で筋緊張を和らげる。
◯一般的な接骨院・治療院では
■電気治療やマッサージ
病院同様に筋肉の緊張を和らげる。
■ストレッチ
筋肉に柔らかさをつけ、血流を良くする。
当院のアプローチ
軽度な痛み・症状であれば腰など部分的な施術や、薬物療法などでも症状が治る場合もあります。
しかし、根本的な改善や再発防止を望まれるのであれば症状のある患部だけを診ても改善しない事が多くあります。
のぎ整骨院では体全体のバランスを検査し、本当の体の不調の原因はどこか見つけ出し、神経・骨格・筋肉から体を調整して行きます。
他にも、原因が特になくレントゲンやMRＩでも問題無しとなる痺れに関して言えることは、体が歪むことにより痺れが出ることがあるという事です。
体が歪むことによって神経や血管などが圧迫を受け痺れに繋がることがあります。
体の歪みを整えることにより神経や血管への圧迫をとり、痺れのない体を作ります。
体の歪みを整えるには自律神経の働きをしっかりさせることが重要です。
自律神経の働きを正常化させて体の歪みを取り、バランスのとれた体を作り、かつ神経の働きをすることにより痺れを取っていきます。
足のしびれは早い目の受診・治療をおススメします！
足のしびれや違和感が気になる方は。のぎ整骨院で相談を承りますので、お気軽にご予約ください。
